jul 01, 2015 Kommentarer (0)

Choko-Banan Protein Kage

Den ultimativeste chokolade banan kage! Smager virkelig himmelsk, og alle kan lave den. Perfekt til børnefødselsdage eller hvis der skal kræses om en dejlig lørdag eftermiddag.

Indsendt og lavet af Goldfenger.com
Flere opskrifter kan findes på Instagram

Kage:

  • 3 æg
  • 1 ½ cup hytteost
  • 1 banan
  • 1 ½ cup havregryn blendet til mel
  • 2 scoops whey chokolade protein pulver
  • 2 spsk kakao pulver
  • - 1 spsk stevia
  • ½ tsk bagepulver
  1. Pisk æggene og tilføj de resterende ingredienser. Bland godt sammen.
  2. Put dejen i en form
  3. Bag i ovnen ved 200C i 12-15 min.

Protein Creme:

  • 2 scoops vanilje casein protein pulver
  • 1 kop vand
  • 2 bananer
  • 1 spsk peanut butter (behøves ikke)
  1. Mos bananerne og tilføj de resterende ingredienser.
  2. Blend med en elektrisk pisker indtil det har en cremet konsistens. (Tager omkring 10 min.)
  3. Put cremen på kagen og pynt med mere banan, chokolade og mandler.