Du använder den Sweden versionen av sidan

Nej, jag vill ändra inställningarna

Gymnordic blog

Sortera utifrån: Populära Nyaste
  • nov 16, 2014 0

    Fem sätt att chocka kroppen så att den växer

    Att chocka kroppen till att växa är ingenting för dem som precis börjat lyfta vikter. För nybörjare är raka sets på gymmet tillräckligt. Detta är något för dem som är tvungna att bryta platåer, det vill säga folk som kämpar med att utvecklingen blivit lån Läs mer
  • nov 16, 2014 0

    De fem bästa övningarna för större och starkare ben

    Hur många gånger har man inte sett folk på med välutvecklade överkroppar, men med spinkiga ben på gymmet? Majoriteten av människor tenderar att koncentrera sig på överkroppen (bröst, armar, axlar, magmuskler), och ignorerar ofta nästan helt sina ben, Dess Läs mer
  • nov 07, 2014 0

    Fem tips till jakten på ett sixpack

    Om du googlar "hur få ett sixpack", så får du ungefär 398 000 resultat på 0.24 sekunder. Vi kan alltså konstatera att det verkligen är många som vill ha ett sixpack - mångfaldigt fler än de som i verkligheten stoltserar med dem. Läs mer
  • apr 22, 2015 0

    Sluta dra ner på kolhydrater och hitta balansen

    Det faktum att kolhydrater är kroppens främsta energikälla eftersom de är lättast att omvandla till energi gör att kolhydrater är en bra energikälla. Kolhydrater förbrukas hela tiden och bör därför tillföras via kosten varje dag. De senaste åren har kolhy Läs mer
  • nov 05, 2014 0

    Fem tips som ger dig större armar

    Det är någonting väldigt speciellt med stora och muskulösa armar. Välskulpterade armar framkallar beundran från såväl män som kvinnor, till övriga män säger sådana armar "bråka inte med mig", samtidigt som damerna får en "du går säker med mig" garanti. Läs mer
Sida:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Gratis nyheter om träning och hälsa till din inbox

Följ oss

Gratis nyheter om träning och hälsa till din inbox

Följ oss

  • Mest populära
  • Nyaste
  Laddar...