ZMA

Skrevet af David M. 06/02/2011

Lad mig starte med at sige, at dette er en anmeldelse af ZMA produkter generelt. Som jeg ser det adskiller de sig meget lidt, eller slet ikke fra hinanden, da de alle indeholder de samme tre ingredienser og i samme mængder. Zink Margenesium og B6 udgør tilsammen det, der i træningskredse kendes som ZMA. Der er som sådan ikke den store raketvidenskab i det: Nogle ser ZMA produkter som en slags "Hellig Gral" inden for træningen, mens andre forholder sig skeptiske overfor det. I alle tilfælde sikrer sammensætningen, at den flittige udøver får nok af særligt zink og magnesium, hvor sidstnævnte for mit eget vedkommende ofte er en mangelvare. Okay, virker det så? Det er ærligt talt svært at vurdere for mig - særligt når man nu også skal tage placebo med i beregning. Dog har ZMA et meget klart fortrin, der gør at jeg giver det 4-stjerner: Søvn. De gange jeg tager ZMA inden sengetid får jeg en dyb søvn, hvor jeg drømmer utrolig meget og vågner frisk og veludhvilet om morgenen. Dette er åbenbart hyppigt forekommende og noget der bliver meldt mange positive ting tilbage på, fra folk der anvender ZMA-produkter. Den dybe søvn, der får en til at føle sig veludhvilet og klar til et godt træningspas om morgenen, er som jeg ser det mere dyrebar end noget andet.. DM DM