En af Skandinaviens
    førende udbydere af
kosttilskud og
    livsstilsprodukter

Indkøbsvogn
Indkøbskurv

Muskelmarkerings Pakke

picture of Muskelmarkerings Pakke

Denne pakke er til dig der vil være mere markeret og opbygge muskelmasse uden nødvendigvis at stige i vægt. Du får et protein- og aminotilskud, et muskelopbygnings- og fedtforbrændingsprodukt samt et produkt efter eget ønske.

799 DKK

Protein pulver

Muskel opb. produkt

Fedtforbrænding

Valgfrit

Amino tilskud

Antal

Vurdering

Vi oplever ofte, at kunder spørger os, hvilket af vores produkter, der virker bedst. Det er ikke uden grund, at man kan være i tvivl, for der kommer konstant nye kosttilskud på markedet.
For at gøre tingene lettere har vi udviklet et nyt unikt koncept. Gymnordic Muskelmarkeringspakken er en sammensætning af produkter, som hjælper dig på vej mod en mere markeret krop, med lavere fedtprocent og mere muskelmasse.

Vis vurdering

Muskelmarkeringspakken indeholder 5 produkter:

Et proteinpulver efter eget ønske:

Et Muskelopbyggende produkt efter eget ønske:

Et ekstra proteintilskud:

Et fedtforbrændings produkt:

Samt et valgfrit produkt mellem:

Klik på ovenstående produkter for at læse de enkelte produktbeskrivelser.

Vejledning
Når du træner og vokser i muskelmasse, bliver dine muskler større. Det er dog ikke ensbetydende med, at du bliver mere markeret. Skal man se musklerne kræver det, at afstanden fra musklen til huden er så kort som mulig. Med andre ord: Jo mindre underhudsfedt, des kortere afstand til musklen og jo tydeligere markering. Det forklarer også, hvorfor nogle mennesker har stor muskelmasse, uden at virke markerede (de har en høj fedtprocent) og hvorfor andre (med lav fedtprocent) er markerede, uden at de nødvendigvis har særligt store muskler.

Protein pulver

Du behøver 2-3 gram protein pr kg kropsvægt dagligt. Dvs vejer du 75 kg så behøver du 150-225gram proteiner dagligt, forudsat du træner og ønsker at vokse i muskelmasse. Vi anbefaler, at du regner ud, hvor meget du får gennem kosten og resten skal suppleres gennem proteinpulveret.

  • Indtag 1-2 skeer (ske medfølger i pakken) om morgenen lige når du står op.
  • Indtag 2 skeer igen til middag eller lige efter træning.
  • Indtag 1-2 skeer inden sengetid.

Muskelopbygningsprodukt: No Xplode/SuperPump/Xpand

Her følger du blot anvisningen på produktet. Klik evt på linket til deres produktbeskrivelse ovenfor, for at læse om de forskellige produkter.

Stacker 4 eller Stacker 3 XPLC
1 kapsel efter et måltid. Tag ikke mere end 3 kapsler om dagen.

Vi anbefaler, at du følger nedenstående råd:

  • Spis små måltider, gerne 3-6 om dagen
  • Spis aldrig så meget, at du føler dig overmæt
  • Undgå de tomme kulhydrater i pasta, ris, hvede, kartofler osv.
  • Spis proteinrigt. Spis derfor mere fisk, kød og fjerkræ
  • Udover et godt aftensmåltid, kan du før sengetid indtage et måltid bestående af magert protein og langsomt optagelige kulhydrater, evt. i form af en proteinshake
  • Hold dig fra slik, chips, chokolade og sodavand.
  • Dyrk så meget motion du kan, og husk at lidt motion er bedre end ingen motion
  • Hvis det passer ind i dit program, så bør du gå en tur, løbe eller cykle 30-60 min. om morgenen på tom mave. På den måde opnår du optimal fedtforbrænding
  • Supplér evt. din kost med et proteintilskud
  • Undgå generelt at sulte og træn aldrig, hvis du er sulten
  • Styrketræn hver muskelgruppe 2-3 gange ugentligt
  • Du bør generelt planlægge din kost efter aktivitetsniveau.Indtag de mest energiholdige måltider omkring træning eller om morgenen og hold igen med de
    stivelsesholdige kulhydrater, når du er inaktiv.

Anmeldelser

Gennemsnitlig karakter:

God blanding

Skrevet af DS 26/05/2010

Virkelig god pakke. Elite smager bare bedst. Dog vil jeg lige tilføje: Følg vejledningen på Stacker XPLC 3!! Vær ikke naiv! De er virkelig kraftige, og jeg har prøvet andre ligende produkter.

Virker.. men kvalme

Skrevet af js 28/03/2011

Tog Stacker XPLC 3 for første gang idag, og kunne mærke at selvom minemuskler føltes trætte, kunne jeg bare blive ved med at træne. Men har haft kvalme hele dagen :-( Ved ikke om jeg lige skal vænne mig til dem først, men prøver igen imorgen.

i tvivl

Skrevet af MA 17/06/2011

jeg er meget i tvivl om hvor vidt jeg skal tage noget fra hver ting hver dag, eller om jeg skal køre NO Xplode, stacker og protien pulver og når det så er færdig gå over til NO Xplode, stacker og amino væsken på 1L?¨ Håber nogen kan hjælpe mig...

wtf

Skrevet af mM 04/10/2011

Jeg er begyndt på denne pakke, jeg har dog ikke haft kvalme eller lignende. Syntes dog heller ikke jeg er begyndt at se nogle fremskridt endnu, og er i gang på uge nr 2.

4 af 5

Skrevet af RW 26/11/2011

Købte en pakke bestående af: Elite Whey Chokolade NO XPLODE BCAA Stacker 4 Er enlig ganske godt tilfreds med mit køb, og vil bestemt andbefale det til andre. Dog med den lille tilføjelse at jeg synes, Elite Whey Chokolade har en lidt træls eftersmag. Ellers er resten til U.G. Ang. Stacker 4 vil jeg på det kraftigste anbefale mand kun starter ud med én af gangen!!! -Rune

Luksus ..

Skrevet af NR 10/12/2011

selv om det er indlysene, så er denne pakke utroligt godt sat sammen ... og desuden er jeg helt væk i "Blasted berry", havde aldrig troet, at jeg en dag ville komme til at nyde min shake . ***** herfra ;)

God pakke

Skrevet af AR 10/12/2011

Startede med at købe produkterne hver for sig Elite/NO Explode, Stacker 4, inden pakketilbudet kom. Jeg må sige det er supper pakke. Jeg kan både se resulater i spejlet, i centeret, samt på vægten. Jeg har lidt problemer med at falde i søvn, så tager kun en pille (stacker 4) om morgenen. Ellers en god pakke med gode produkter, til en fair pris.

God pakke men pas på!

Skrevet af AK 02/02/2012

Har lige gennemført første dag med denne pakke i forbindelse med mit træningsprogram og det virker! Men pas på - nogle af disse kosttilskud er voldsomt kraftige og kan medfølge pludselig ubehag! Jeg valgte sammensætningen; Elite Whey (chokolade) - Blander godt og næsten ingen klumper, men den har en sjov eftersmad. Stacker 3 XPLC - Det sh*t virker og giver dig et energi boost. Og hvis du undrer dig over hvad forskellen på Stacker 3 og 4 er - så er det, hvor kraftig Stackeren er (4 kraftigst). Amino - Tjo - det smager ikke godt, men kan godt mærke at jeg ikke føler mig så træt i musklerne det efterfølgende dag. No-Xplode (Berry) - Giver et lille kick op til træning og du føler at du har mere energi. Skal IKKE shakes - hvis du ikke vil have den eksploderer i hænderne på dig. Samt en Gymnordic shaker - Den er jeg rigtig tilfreds med! Dejligt stor åbning til pulver samt et filter som tager de største klumper - rigtig god! Jeg fandt ud på første dag med denne pakke, at min max tolerance for stacker og no-xplode er 1 stacker + max 2 scoop no-xplode før jeg får kvalme, hjertebanken. Hvis du træner sent og gerne vil benytte dig af No-Xplode så vil jeg stærkt anbefale, at du vælger en koffein fri version af No-Xplode. Samt hvis du tager Stacker + No-Xplode (ligesom mig), så skal du ikke tage No-Xplode og Stacker på én gang, da begge indeholder voldsomt meget koffein, og du kan med fordel erstatte den ene stacker (hvis du tager mere en én stacker pr. dag) med No-Xplode. Jeg har fundet ud af at denne pakke virker bedst med mig således; Mortenmad: 1 Shaker + 1 Stacker + Andet Frokost: Alm. frokost (gerne noget fiber holdigt :o) (prøvede at tage en stacker her men, hvis jeg også tog No-Xplode senere på dagen, så fik jeg det generelt dårligt) Inden aftensmad - før træning: 2 scoop No-Xplode Efter træning: 1 shot Amino + 1 Shake Og alm. aftensmad 2 timer efter træning. Pas på hvis du køber 2 forskellige typer koffein indholdigt produkter - da det godt kan skabe en forstærket effekt. Jeg lærte det på den hårde måde (kvalme, hovedpine, hjertebanken, rysten + et toilet besøg). Vær ikke naïv og start forsigtigt. Hvis du ikke kan mærke effekten den 1. dag, så trap ligeså forsigtigt op den efterfølgende dag og tag ALDRIG et koffein indholdigt produkt efter kl. 16, hvis du gerne vil kunne sove om aftenen. My two cents ;)

Skriv en anmeldelse af produktet