Vores krop får ofte mangel på glutamin, især i perioder med hård træning og når vi fokuserer på at komme af med overflødigt kropsfedt.

• Hurtigere genopbygning
• Modvirket muskelnedbrydning
• Stærkt immunforsvar

Dine muskler består for en stor del af glutamin. Fakta er, at 50-60 % af de frie aminosyrer i musklerne består af glutamin. Sammen med taurin er glutamin den mest almindrelige aminosyre i vores muskulatur. Et tilskud af glutamin øger musklernes koncentration af denne vigtige aminosyre, hvilket medfører, at musklerne bedre genfugtes og absorberer mere væske. Der opstår da et øget celletryk i din muskulatur, hvilket til gengæld giver musklerne et signal om at opbygge musklerne.

Glutamin mindsker den konstante muskelnedbrydning (katabolisme), som sker under en diæt. Glutamin er også vigtig for produktionen af antioxidanten glutation. Glutation anvendes som brændstof til kroppens immunforsvar, og hvis der er mangel på dette, svækkes immunforsvaret.

L-Glutamin kan hjælpe muskelvæv med at begrænse nedbrydelsen af protein. L-Glutamin kan også assistere i at udrense hjernen for affaldsstoffer og forsyne den med energi. Derfor er L-Glutamin blevet kaldt “tænkerens amino”.

Anvendelse:
Tag 1 servering (1 teskefuld, 4,5g) 3 x pr. dag. Tag den umiddelbart før træning, med din shake efter træning og inden sengetid.

Anbefales til:
Folk der dyrker fysisk udfoldelse. Da L-Glutamin kan hjælpe med restitution af muskler efter træning, kan det i særdeleshed anbefales til alle der dyrker styrketræning. De gavnlige effekter ved større mængder er blandt andet mindsket ømhed i dagene efter tung træning.

Kvantitet:
300g pr. bøtte / ~111 serveringer.

Næringsindhold pr. servering (4,5g):
L-Glutamin: 4500mg