Omega 3 fedtstoffer gavner hjerne og nervesystem, synssans og immunforsvar. Det aktiverer over 100 forskellige gener, og ikke mindst sænker det risikoen for hjerte-karsygdom.

Ca. 20% af hjernens fedtstof er af Omega 3-typen, og det ser ud som om der er en statistisk sammenhæng mellem en høj indtagelse af Omega 3 fedtsyrer og en øget intelligens, men også en forøget livslængde.

Tilskud af Omega 3 fedtsyrer benyttes i behandlingen af en lang række sygdomme. Et dagligt tilskud af Omega 3 fedtsyrer sænker blodets indhold af triglycerider og øger HDL kolesterol. Mennesker med et overreagerende immunsystem har ofte særlig gavn af et tilskud af Omega 3 fedtsyrer. Det gælder især sygdomme som astma, autoimmun sygdom, psoriasis, migræne og sukkersyge, men også psykiske lidelser som depression og schizofreni. Det skyldes at mangel på Omega 3 fedtsyrer medfører mangel på det hormonlignende stof prostaglandin E3.

Artikel fra pol.dk 4 sep 2008:
Et lille gram fiskeolie om dagen redder hjertepatienters liv. Dyr kolesterolsænkende medicin har derimod ingen effekt.

Det viser en ny stor undersøgelse, som er offentliggjort i det ansete lægevidenskabelige tidsskrift The Lancet, skriver metroXpress.

»Fiskeolien vandt over den kolesterolsænkende medicin. Omega 3-fedtsyre har nærmest en medicinlignende effekt på hjertet. Det stabiliserer hjertets rytme, så man ikke får pludselig hjertedød«, siger Steen Stender, der er professor i forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme og ledende overlæge på Gentofte Sygehus.

Fiskeolie redder liv
De meget anvendte kolesterolsænkende lægemidler af typen statiner viste sig ifølge undersøgelsen ikke at gøre nogen forskel ved hjertesvigt.

Kapsler med fiskeolie sørgede derimod for, at ni procent færre døde af hjertesvigt.

Omkring 60.000 danskere er ramt af hjertesvigt, og 4.000-5.000 af dem dør årligt af tilstanden. Hvis de tog en enkelt kapsel fiskeolie om dagen, ville cirka 100 af dem redde livet hvert år, hvis man overfører det nye forskningsresultat til danske forhold, forklarer læge Jerk W. Langer, som er en af landets førende eksperter i fiskeolie.

Fisk virker forebyggende
»Patienter med hjertesvigt tager ofte fem-syv forskellige slags medicin, så på baggrund af den nye undersøgelse er det bestemt relevant at tale med sin læge om, hvorvidt man skal fortsætte med den kolesterolsænkende statin. Men man bør absolut ikke selv stoppe med pillerne«, siger Jerk W. Langer til metroXpress.

Også Hjerteforeningen er positiv over for undersøgelsen:

»Det er positivt, at vi får stadfæstet, at fiskeolie er godt for hjertepatienter. Det indgår i Hjerteforeningens anbefalinger, at man spiser fisk og fiskeolie, fordi det kan forebygge, at man får yderligere hjertesygdomme, hvis man allerede er blevet syg«, siger foreningens sundhedschef, Ingrid Willaing. "

Natural Omega-3 (Fiskeolie)
Tag 1-2 kapsler 3 gange dagligt. Eller tag 2-3 kapsler 2 gange dagligt.

Indhold:
Fish Oil 18% EPA and 12% DHA 1.000 mg
d alpha tocopherol 6 mg